BLOGスタッフブログ

 

このブログを読んでいるプレ花嫁さま！

そして世の女性の皆様！

突然ですが毎日しっかりと

食事は取れていますか？

バランスよく食事を取らないと

栄養が得られなかったりエネルギーを

作ることができなかったりするんです(>_<)

そんな忙しくてなかなかバランスよく食事を

取れていないという人には手軽に食べられる

ヨーグルトをおすすめします❤

＼ヨーグルトは身体にいい／って

一度は耳にしたことがありますよね

 

 

実はヨーグルトを日常的に食べると

（１）整腸作用

（２）美肌効果

（３）花粉症の予防

（４）コレステロール値の低下

など様々な身体へのメリットが期待できると

言われているんです(^^)/

 

そこで今日は↓　↓　↓

ヨーグルトは「無糖」タイプと「加糖」タイプの

二つに分けることができます

低カロリーを意識している人

自分でフルーツなどを入れたい人は

無糖タイプがおすすめ◎

最初から甘い味つけがされていた方がいい人は

加糖タイプを選びましょう

 

 

 

☆゜・*:.。. .。.:*・゜☆゜・*:.。. .。.:*・゜☆゜・*:.

 

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