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【マリッジブルー】

って言葉を聞いたことありますか？

結婚を控えた花嫁さまが不安を持ってしまう症状

のことです

皆さまご存知のゼクシィさんのおっしゃるには

実に花嫁さまの８割くらいの方が

【マリッジブルー】を経験したことがある！

とのこと(>_<)

 

 

ブログを見てくださっている方の中にも

もしかしたら『今そうなんです』って方も

いらっしゃるかもしれませんね(>_<)

 

 

 

 

マリッジブルーのよくある３つの原因

 

①パートナーへの不満・不安

②環境の変化

③自分が変わっていくことの不安

 

 

 

 

よくある原因◆その①

 

結婚式の準備に対してパートナーが積極的じゃない

自分だけが頑張ってる…この人で本当にいいの？

と結婚式の準備などの忙しさで時間に追われてしまっていると

焦りや不安・不満を感じやすくなります

 

 

よくある原因◆その②

 

環境の変化は新生活をスタートして住む環境が変わったり

仕事・生活のリズムも変わってきますよね

自分だけの時間が減ることにもストレスを感じてしまっているかも

 

 

よくある原因◆その③

 

結婚したら自分が変わってしまうと感じることも

前の自分とは違う…もう前のようには戻れない

そんな風に不安を持ってしまっては心が辛いのは当然です

 

 

 

 

【マリッジブルー】とは平均で１〜２週間で

ほとんどの方が解消されると言われています

しかしそれまでの間の不安を少しでも軽くするために

さまざまな解消法を実践してみましょう！

 

 

＼【マリッジブルー】の解消法／

 

１.とにかくよく話し合う！

 

これは一番オススメです！

特にパートナーに不安を持っている方は遠慮せずに

思っていることはきちんと伝えてみましょう（＾＾）

気持ちは相手には見えないもの

少しのケンカはこれからの人生を共に生きていくために

きっと必要な要素なのです

お互いに気持ちの言いあえる関係を築くための

大切なステップなのですから

お互いの気持ちを話してそして聞いてみましょう♬

 

 

 

 

２.思いきって外出する

 

結婚式の準備などを一度すべて忘れて

思いっきり遊んでしまうのも大切なことです

時間に追われないゆったりとした時間を過ごすことで

心に余裕を取り戻しましょう

余裕があれば自然と『よし！頑張ろう！』

という気持ちになれます★

 

 

３.誰かに相談しましょう

 

友人・家族・同僚などなど身近な人に相談するのもgood！

既婚者であればきっとみんなが通ってきた道です

先輩としてきっと良いアドバイスをしてくれます

答えが出ないことでも誰かに『聞いてもらう』

それだけで憂鬱な気持ちは晴れてきますよ（＾＾）

 

 

 

 

大切なのは『自分だけではない』と気づくこと（＾＾）

世の中の多くの花嫁さん花婿さんが経験してきたことです！

考え方を変えてみたりすると新しい発見もきっとあります

思いきりリフレッシュして楽しみながら

結婚式の準備を進めていきましょう♬

グラツィエスタッフもお手伝いいたします（＾皿＾）♡♡

 

 

 

 

 

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