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【美花嫁への道◆】身体の健康にかかせないお水!実は飲むタイミングがあるんです♪

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【お水はたくさん飲むといい!】

そんな話しを聞いたこと

私もあります(^O^)

でも意識しないと飲まないのが現状(^_^;)

 

そこで今日は簡単にできる

ポイントをご紹介します

 

お水を飲んで

食べ過ぎ防止&デトックスをしよう!

↑ ↑ ↑

デトックスって女子にとって

良い響きですよね

綺麗になれそう・・・って(^^♪

 

 

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ではではこちらを⇓ ⇓ ⇓

 

身体の中での水分の役目は

体温の維持

血液として栄養や酸素の運搬

老廃物の排泄

などなど とっても重要な役割

 

体の中から水分が不足してしまうと

身体の機能の低下につながってしまうほど・・!!

 

でも!気を付けてください!

実は摂取しすぎもよくないって知ってますか?

 

身体の代謝をよくして

痩せやすい身体をつくるための

\これだけは知っていてほしいポイント/

です

 

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大切なのは飲むタイミング

 

何よりも食事中のガブ飲みは厳禁!!!

 

一気に飲むと脳の司令によって

消化活動の低下に繋がってしまうんです!

代謝のとどこおりはむくみや冷えを引き起こしてしまうので

ダイエット効果の妨げになるので注意が必要です☆彡

 

飲むタイミングとしては食前に飲むのがベスト❤

 

“少し冷たいお水をコップ1杯だけ飲む”

 

これだけでいいんです!!

 

人間の身体は体温が下がると

その分上げようと熱をつくり出します!!

 

 

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ということは・・・

カロリーの消費UP❤”

痩せやすい身体に\(^o^)/

 

しかも

空腹時の冷たいお水は

胃に刺激⇒満腹中枢に刺激になるので

食べ過ぎ予防になるのです❤❤

 

食前に一杯飲むだけなんて

とってもカンタンですよね

きっといそがしいあなたでも

続けることができるはず(^^)/~~~

 

お互い頑張りましょう!

ただ、無理しない!ほどほどに頑張る!

ですよ☆彡

 

 

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毎日簡単にできることだからこそ

最高に可愛い自分で

結婚式の日を迎えましょ

 

綺麗になりたいプレ花嫁さまには

結婚式のアイテムにもこだわってほしい!

ぜひグラツィエの インスタグラム もチェックしてみて

くださいませ

 

グラツィエでは幸せカップルさんに

お越しいただけるようブライダルフェアを

開催しております(^^♪

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開催中のブライダルフェア

チェックしてみてください

 

新潟県三条市の結婚式場

ピアザデッレグラツィエ

チームグラツィエの飛岡でした

 

 

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チームグラツィエには

たくさんの式をお手伝いした経験と実績があります

そのため、どんな些細な悩みや相談でも

対応できる自信があります!

 

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ふたりで一生懸命に準備をして迎えた結婚式当日

「素敵な結婚式だった」と喜んでくれる友人の笑顔

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グラツィエにあなたの夢を叶えるお手伝いをさせてください!

どんな小さな悩みでも構いません

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一緒にお悩みを解決しましょう(*^^)v

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毎日更新する「スタッフブログ」では

あなたの結婚式の参考になるように

先輩カップルのパーティーレポートで

ウェルカムボード等のDIYアイテムや

ブーケやドレスetc・・

結婚式の最新情報や準備の進め方なども

具体的に知ることができます♪(^^)/

 

さらに私たちスタッフの裏方レポートで

結婚式への想いも知っていただけます

 

 

新潟・長岡エリアの結婚式場も

好立地・好アクセスのグラツィエで

 


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新潟県三条市の結婚式場
ピアザ デッレ グラツィエ
新潟県三条市上須頃1625番地

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平日 11:00〜19:00
土日祝10:00〜19:00
(当面の間、短縮営業とさせていただきます。)
※婚礼の相談・打ち合わせや宴会利用時を除く

定休日 火曜日(祝祭日の場合は営業)

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